暇な雨の日にすること

お久しぶりです。

週末は天気が悪くて引きこもってました。涙ぽろり
最近、週末が天気悪くてダルいですね顔１（うれしいカオ）あせあせ（飛び散る汗）
週末こそ晴れてくれないと。

自分ではどうすることも出来ないことは仕方がない事としてとらえ、じゃ、どうするの？と次を考えるようにしようとするといろいろ考えや家でできることとかが思い浮かんできました！

日課のランニングもできないし、ならば家で有酸素運動は出来ないものかと考えた結果、ボクササイズや格闘技トレをしようと思いました顔１（うれしいカオ）力こぶ

ちょっとしたミットとかはちょっと前に買ったので壁や天井に吊るし、ミット打ち、腕立てバーピージャンプという新手のHIITトレーニング、腹筋ローラーなど追い込みました😎
とても30過ぎた中年を迎える私にはハードでしたがとても清々しかったです。🙃

運動って始める前は嫌気がさしますが、ちょっとだけやって疲れたらすぐ辞めようと思って始めてみると意外と無心でやり込んでたりするんですよね。

なんでもこんな風に無心で取り組めたらなーと思いました。

部屋でできるトレーニング道具はこちらで揃えました。↓↓



春ですね〜🌸

家の近くでは桜が満開になりつつあります。
このご時世なので、花見で盛り上がるってことはないですが、何となく春は気持ちが上がって来ます❗暖かくなってきて晴れた日は清々しい気持ちになります。私だけでしょうか？😅

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NIKE🤩

NIKEのジョガーパンツ🤩
王道でカッコイイ😁👍


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牛めしの具半額！

こんばんは🌛
まだまだ寒さが続きますね🥶
寒さのピークは過ぎたかもしれませんが、花粉症の季節がやってきました。体調管理には気をつけていきましょう。
やはり、体調が元気な時にしっかり食べて免疫をつけることですね！
私はこれを買って冬でもスタミナつけて免疫力の低下を防いで、病気や感染症対策をしています😎👍

期間限定で今だけ半額なのでこれなら買いかなと思いました！
好きな食べ物ですし、得した感があって、味も美味しいです。
皆さんにもシェアしますね！

なにか日常生活で役に立つものやお得なモノ、情報、節約などをこれからも書いていきます🙇‍♂️